孕育知识
快来学一学:新生宝宝4周内注意事项及适宜运动!
2021-11-16

历了艰辛的怀胎十月和刻骨铭心的分娩,准妈妈从怀孕伊始就期待的那个时刻终于来临了,你现在看到了你的小人儿,那个在你的子宫里,和你朝夕相处了280天的小生命。作为新妈妈,相信你对宝宝充满了足够的爱心,但也许会缺乏一定的耐心和经验。面对一个又小又软的生命,初生的第一个月到底要注意哪些问题呢?新生宝宝除了枯燥反复的吃睡拉,粑粑麻麻可以和宝贝一起做些啥。。。。。。今天杰爱月子就带大家一起来看一看新生宝宝初生四周会有哪些特点和注意要点、可以和宝贝做哪些互动的小运动呢?


宝宝出生后第一周



新生宝宝体重、身高参考值: 
男婴体重2.5-4.4kg,身长46.1-53.7cm
女婴体重2.4-4.2kg,身长45.4-52.9cm
生理发展:

受惊吓时,会拱背和腿并伸出手臂。

不断地睡而又醒。
心智发展:
能够发出“啊啊、嗯嗯”的声音。 
感官与反射:
对强光眨眼。
眼睛易于向外转。
双手多数时间是握拳状。
将头从一侧转向另一侧。
社会发展:
似乎会积极响应柔和的人声。


宝宝的呼吸:什么时候妈妈要紧张?

新生儿呼吸频率较快,每分钟呼吸约40次。出生后头两周呼吸频率波动较大,这是新生儿的正常生理现象。但是,如果新生宝宝呼吸次数超过了80次,或者少于20次,就应该引起妈妈的重视了,及时看医生。


每周游戏时间

玩是宝宝的天性,准备一些适合宝宝的玩具是很有必要的。通过玩具还能够提高宝宝的注意力、观察能力和认知能力。可以给宝宝准备一些用手捏可以发出声音的橡胶玩具,或者是小型的舔弄类玩具,还可以选择一些色彩鲜艳,声音悦耳的吊挂玩具,如:彩色气球、吹气娃娃、彩条旗、较大的毛绒玩具、拨浪鼓等等。

本周您可以用图案鲜明的图放在距离宝宝眼睛20~~25厘米处让他注视,直到宝宝不想看为止。另外,还应多和宝宝说话,虽然宝宝现在还不会说话,但是宝宝会很喜欢听到家长的声音。

宝宝出生后第二周

生理发展:

出生两周左右,会出现第一次微笑。

踏步反射。

   从宝宝出生第 8天开始,大人扶 住宝宝向前,宝宝会像行走一样迈步。
双手通常呈握拳状或只是稍微张开。
感官与反射:
注视20-45厘米远的物品。
寻找乳房,即使不在喂食母乳时。

心智发展:
会哭着寻找帮助。
被抱或看到人脸时会安静。
社会发展:
对人声有反应。
会注视脸孔。


为什么要给新生儿保温?

1、新生儿体温调节中枢功能尚未发育完善。

2、体表面积相对较大,散热面积很大,容易散热。

3、人的脂肪组织有隔热作用,新生儿皮下脂肪薄,容易丢失热量。
4、新生儿寒冷时无颤抖反映,妈妈不易分辨。
5、人体消耗的热量由棕色脂肪产生。但新生儿体内棕色脂肪分布有限,过度寒冷时不能满足产热需要,容易引起皮下棕色脂肪硬肿。


如何判断新生儿冷热?

1、只要触摸婴儿颌下颈部,感觉较暖,就说明给孩子穿戴和覆盖已够。
2、由于婴儿心脏收缩的力量相对成人较弱,正常情况下血液到达四肢末端——手指和脚趾相对较少,就会出现四肢末端稍凉的现象。如果平日四肢末端总是暖热,反而说明给孩子穿戴或覆盖过度。


每周游戏时间

在这一周里可以给宝宝准备八音盒等发音玩具,图片方面准备一些黑白图案的卡片给宝宝看。

通过这些充分的调动宝宝的学习欲望、智力会大大的提高哦。

(1)妈妈可以和宝宝玩“注视眼睛”的游戏,抱起宝宝的同时注视着宝宝的眼睛。这个游戏不但有助于发展宝宝眼部的肌肉,还会增进亲子感情哦。

(2)小手抓取反射的游戏也是很好玩的,用您的手指轻轻的触碰宝宝的手掌,这时宝宝就会条件反射的抓住您的手指头。这个小游戏能够增强宝宝的抓握能力和手部肌肉的发展。

宝宝出生后第三周

心智发展:
会哭着寻找帮助。
被抱或看到人脸时会安静。
社会发展:
对人声有反应。
会注视脸孔。

心智发展:
醒着时会有茫然、平静的表情。
喜欢图案。
社会发展:
对他温和说话或将他抱直贴着肩膀时,会做眼睛的接触。


溢乳怎么办?

1、喂奶前,把宝宝的尿布换好,喂奶后,就不要再换了,以免由于活动引起宝宝溢乳。

2、宝宝吃完奶后竖着抱宝宝,轻轻拍背,直到把嗝打出来。

3、喂奶后,即使宝宝尿了、拉了,也不要忙着更换。

      待宝宝睡着了再更换。

4、母乳喂养的宝宝,要让宝宝含住乳晕,以免吸入过多空气。

5、人工喂养的宝宝,要让奶汁充满奶嘴,以免宝宝吸入空气。


出生两周后,许多宝宝会经常吐奶,男宝宝的情况更严重些。

一般来说,宝宝刚吃完奶,或者刚被放到床上,奶就从宝宝嘴角溢出。吐完奶后,宝宝面部没有任何异常或者痛苦的表情。这种吐奶是正常现象,也称“溢乳”。

吐奶的主要原因,是由于小宝宝的胃呈水平状、容量小、入口的贲门括约肌弹性差,易导致胃内食物返流。宝宝如果吃奶较快,会在吃奶的同时咽下大量空气,平躺后这些气体会从胃中将食物一起顶出来。

因此,宝宝吃奶后,不要马上把他放躺下。而是应该竖抱宝宝,让他趴在自己肩头,同时轻轻用手拍打宝宝后背,直到宝宝打嗝为止。这样宝宝胃里的气体就被排出来,不会吐奶了。

宝宝吐出的奶要擦净,更要防止流到耳朵里引起发炎。

1-2个月是宝宝吐奶的严重期,3个月后减轻,5个月后吐奶的情况就会很少了。


每周游戏时间

本周和宝宝玩游戏的时候,要注意随着宝宝清醒时间的加长,宝宝也会有更多的反应了。要留意当宝宝目光转开,变得急躁,踢腿或者打哈欠的时候,就说明宝宝已经玩够了。和宝宝身体的接触也很重要,多抱抱宝宝,多和宝宝说话,并且变换说话的声调和音调来说宝宝的名字。

妈妈和宝宝可以玩一个“脚踏车”的游戏。当宝宝平躺在床上时,妈妈双手握住宝宝的双脚,然后循环交替轻轻移动宝宝的双腿,就好像蹬脚踏车一样。这个游戏能够增进宝宝的肌肉发展,同时宝宝也会感受到活动的韵律,建议每次做一两分钟即可。

宝宝出生后第四周

生理发展:
俯卧时能将下巴抬起片刻,头会转向一侧。
趴着的时候能抬起头来。
感官与反射:
手指被扳开时会抓取东西,但很快会掉下。

心智发展:
会记得几秒钟内重复出现的东西。
社会发展:
会紧抓抱着宝宝的人。


婴儿抚触

从新生儿期开始,妈妈就可以给小宝宝进行抚触。抚触对宝宝的健康有很多益处:可以促进宝宝免疫系统发育与血液循环;可以使宝宝肌肉得到锻炼;可以增进与宝宝的交流。抚触对于早产儿的护理尤其起到很好的作用。

抚触的时间选择在两次喂奶间,最好的时间是晚上宝宝洗完澡后。将宝宝衣物脱掉,在身下铺上柔软的毛巾被,使用婴儿油或乳液对宝宝进行按摩,记住要保持按摩手掌的温热。

抚触的动作要比较轻柔,可以同时温柔地跟宝宝说话,或者轻轻地唱歌,或者放一些柔和的音乐。宝宝会非常喜欢这样的时刻。如果宝宝出现不耐烦、哭闹或者其他不适症状时,要停止抚触。


每周游戏时间

本周应该多让宝宝感受不同质感的东西,来锻炼宝宝的触觉。比如:天鹅绒、丝、厚绒毛、软羊毛、棉布等等,用这些布料轻轻的触抚宝宝的皮肤,让宝宝去感受不同。这个游戏可以提高宝宝的触觉敏感,加强反应能力哦。

找玩具:当宝宝仰躺着的时候,妈妈可以在距离宝宝头上30厘米左右的地方摇响玩具,最好是发音柔美的小摇铃。轻轻的摇动,直到宝宝能够听着声音找到玩具为止。当宝宝找到了玩具的时候,再将玩具缓缓的移动到另一边,宝宝的眼睛会随着玩具的方向去找。这个游戏能够很好的练习宝宝的视觉追踪的能力。


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